日曜日にジッと見つめる自分のお腹。(＠_＠;)
昨日が仕事だったため、疲れて早く寝てしまったので今日は早起きをしてしまいました。
朝から腹筋でもしようかな…と思って見た自分のお腹。メタボリック…(＠_＠;)
空手家でありながら…メタボリック… いけません。 嫁さんにナンチャッテ空手家。と言われるわけです。(T_T)
子供達がうれしそうの私のお腹の上に乗ってきます。ジャンプしてます。私のお腹は彼らにとってトランポリンのようです。(*_*)
よし！今年はメタボリックから脱却するぞ！ 今年 不惑の４０歳になります！
今、一緒にメタボリックからの脱却を目指す仲間を募集してます。空手でメタボリックをなくそー！ と叫んでみましたが 言ってる空手家本人がメタボリックでは真実味が無いですねえ… m(__)m
私が頑張って証明せねば！ 空手の型なんかは有酸素運動ですし、続ければひょっとして… 理由はどうであれ頑張ってます。（単純に食べる量を減らせばいいんですけどね。）
走ったり。ジムに通って頑張ってる人も多いと思います。なかなか続けるのは大変ですよね。ただトレーニングが好きな人はいいですが、普通の人はつい。サボったり…なんかで途中で止めちゃう人が多いようです。（私も普通の人です。）
やはり、目標とか、何かを完成させる目的や何かを覚える事が出来ると、続ける事が出来るかも！（そんなあまくないか…なぁ）
40歳、50歳の世の男性の皆様！メタボリックに負けない様に頑張りましょう！
と、投稿しながら菓子を食べてる私はメタボリックの重症患者ですm(__)m
私もほぼ毎日走ってますが、なかなか減りません。ちょっと油断するとアッというまに・・・。もう若くないので無茶苦茶な運動もできないし、やはり食べ物のコントロールでしょう。とくに、間食をガマンすることで一時期何キロか減ったことがありました。
投稿： kokyu | 2007年1月28日 (日) 11:16
kokyuさん 貴重な情報ありがとうございます。毎日走ってるとの事。なかなか出来る事じゃないです…恐れいりますm(__)m 私も頑張ります。
投稿： 八木 克昌 | 2007年1月28日 (日) 17:35
HP見ました。いっぱい出してくれてありがとう。メタボリック、同感です。広→廣 にしてね～。
投稿： 森國 | 2007年2月 4日 (日) 11:47
遅くなりまして。ﾌｫﾄｱﾙﾊﾞﾑの名前、訂正しておきました。m(__)m またあたらしいネタをお願いしますm(__)m 刀匠 ﾓｷﾞｼｬﾝへ！(^^)/~~~
投稿： 八木 克昌 | 2007年2月 4日 (日) 17:12