寒さも増した体育館… (T_T)
12月10日。公務員の皆さま… ボーナス支給… いいなあ…
景気回復のためにも使って下さいませ。m(__)m よろしくお願い致しますです。m(__)m
ウチの会社は… 出るかなぁ… ハア… ため息しか出ないので話題をかえましょう
今日は清水での稽古でして! なんとも。冷え込みが一段とグッグッグッと!!
冷蔵庫の様な… ビールもよく冷える事でしょう 寒っ!!
正面に一例の後、移動稽古から行いました。子供達も手足か冷たい様で… (T_T)
なかなか温まらないようです。足技を多めにしましたが まだまだ冷たいみたいでした。
ストレッチをしてから 再度 移動稽古。足技中心にて! お鼻を赤くして頑張る姿は心を打ちます… (+_+)
少し動きが良くなってきた様だったので、スパーリングに変更
とたんに 勢いが増しました! みんな組み手が好きみたいで ガンガンきましたね!
山下先生と2人で約15分くらいでしょうか? 『顔が生き生きとしてましたね!』と山下先生(談)。
KチャンとKさんがチョット… 体調.が今ひとつだったでしょうか? ぎりぎりまで頑張ってくれましたね。 あまり無理はしないで下さいね。m(__)m
インフルエンザも今年は流行が早いみたいですね!…ソ連B型でしたっけ? (ソ連てなつかしいなぁ…(^・^))
これから、忘年会やクリスマス。子供達は試験終ったみたいですね… なんとか無事にお正月を迎えましょう!! 押忍。
コメント