極真空手 押忍! 福井道場 空手しませんか…

先週。鯖江で山下先生がぎっくり腰に…　稽古中でなくて幸いでした。(*_*)

私もそうですが、中年層が多い浜井派福井。あまり無理せず！ボチボチ行きましょう。

それぞれ　年齢的にも社会的にも中堅！ベテラン！ご家族の大事な柱です。<(｀^´)>

体調の悪い時はそれなりやってもらえれば…　

若い時ほど　柔軟性や筋力がありませんから…　怪我や痛みの回復も遅くなって来てますし

気をつけましょう！　m(__)m

SHIMIZUのmiraiさんです。柔らかいですね…　実際はもう少し上に上がってましたが、私には…　チョット…

後蹴り上げ。なのですが　綺麗ですね！　ﾊﾞﾚｰをやっていたとの事。

この柔軟を生かして　型をやってもらえるといいですね。

怪我もしにくくなる思います。私も自宅で柔軟は時々する様にしています。（毎日やれっ！）ｽﾐﾏｾﾝ。m(__)m

先週末。敦賀.と三国で北信越BCﾘｰｸﾞが開幕になりました。福井ME 2連敗でした…　残念

次回は富山戦ですね。　県営球場なら見に行こうと思ってたのですが…　　

福井ﾐﾗｸﾙｴﾚﾌｧﾝッ！頑張れ～！　m(__)m

極真浜井派福井道場も頑張ります！　押忍。