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帰宅 途中に”健康の森”があるので 時々 寄って帰ります。
元々 喫煙者だった私‥ タバコを辞めて約10年‥ ん‥ 体重は10kgオーバー‥
40代半ば‥ 基礎代謝が落ちて 痩せにくくなっております。(おデブ中年の悩みです)
今日は、ご近所様と初めてお会いしまして‥ (1丁目の‥様) お疲れさまです。 m(__)m
最近、顧問や山下先生もジワリジワリ‥ スリムに‥?
40歳前後の方が多い 浜井派福井道場。 健康第一で仕事頑張りやしょう。m(__)m
押忍!!
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