3月6日 水曜日 晴れ‥ 外では 花粉やPM2.5が舞っておりますが いい天気でした。
目やら鼻やら なんともむず痒い 時期に入りました。
松本にて 稽古でした。
今日は 顧問がいらっしゃるかな?‥ と思っておりましたら 昼間 お電話ありまして‥(~_~;)
東京へご出張とか‥ 10日の大会にはいらっしゃるようです。(^_^)
夜間の気温も10℃近くになって来まして‥ いい汗が‥
本日は 補強、基本、型、スパーリング!空手フルコースでございました。m(__)m
皆さま ご自宅で ストレッチを‥ ちょっと 身体のかたい方が多い様で‥
押忍!!
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