10月18日 金曜日‥ 曇り時々晴れ また 台風が来ている様で‥ (~_~;)

先月は 一度も灯明寺に行けませんでした‥ m(__)m

久しぶりの稽古参加でした。

沢山の参加者で、気合の入った稽古でした！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し肌寒くはなって来ているようで‥ 汗がわりと早く引きます。

徳山先生の 充実した稽古 ありがとうございました。m(__)m

スクワットが効いておりまして‥ 朝から ヒザが笑っております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。(^_^) ﾎﾎﾎッ‥

押忍！！